...hörde ”Lady Bump” spelas på radion, SWISCH! så var jag i hela min känsla och upplevelse tillbaka år 1975, som en 13 årig tjej i mitt rum.
På väggarna är det ”skrikrosablommiga” tapeter. I en tidningskorg ligger ”Starlet-tidningar", och på sminkbordet står bland annat en ”jeansdeodorant”. Jag tittar in på mig själv i den stora runda spegeln medan jag dansar ”bumpdans” med min kompis som har beiga gabardin byxor. Eller när jag hör Demis Roussos "Forever and ever"...Swisch! igen, står vid vårt piano i "gillestugan" är runt 16 år musiken ger någon slags upplyftning, rymd och en rofylldhet ...under mina fötter känns en hård heltäckningsmatta och bakom mig finns en "ful" typiskt 70-tals soffgrupp... jag är där!
Eller som i en reklam jag såg på tv.
I reklamfilmen sitter två killar under en stor ek och äter smörgås. Ljuden, svischar mig till ett liknande i minne. BUMS! befinner jag mig i min mormors och morfars koloniträdgård !
Jag sitter där i trädgården på en röd trädgårdsstol, vid det runda bordet med en bordskiva av röda brädor. På bordet står fyra glas med röd vinbärssaft framför var och en av oss; min syster och jag samt våra två kusiner. På bordet står även ett fat med vår mormors UNDERBARA bullar som det bland annat är massor av grovt hackad kardemumma och socker i, mums!
De är speciella jag har inte smakat likadana någon annan stans...
Jag är verkligen där!
På det sättet är ljud och musik helt enkelt perfekta REDSKAP när man vill resa i tiden,
eftersom man SWISCH! kan föras tillbaka till minnen, och på mindre än en sekund i en svindlande fart, uppleva minnet och känslor som om man vore där och då
Ljud tillhör en egen dimension.
Ljud bara är, uppstår, man ser dem inte, och trots det, att de inte syns så FINNS DE!
Olika sorters ljud, fina, milda, mjuka, grova, hårda, kalla, blöta, sträva, burrande, lyckliga.
Ljudet av vågor som väller och vräker in över en strand, en koltrasts sång en sommarkväll, en hungrig baby, en visslande människa som går förbi nere på gatan.
Ljud som omsveper, går rakt igenom eller förbi, över, under eller runtomkring.
Var går de sedan? Var slutar ljudet?
Vi kan känna dem från golvet, från väggen, i fötterna, i trumhinnorna, i hjärtat, i känslan, i kroppen i öronen.
De används en liten stund i förbifarten eller medvetet genom att man sätter på en skiva eller radion och de påverkar oss på ett eller annat sätt…
De är förankrade vid våra minnen och känslor och de kan få oss att må dåligt eller bra. De påverkar olika beroende på vilken sort de är.
Ett synligt exempel på detta fick jag när jag gick på en konstskola där vi lyssnade mest hela dagarna på den musiken från den gemensamma bandspelaren.
För det mesta var det rock musik.
Jag målade väldigt ryckiga bilder, lite ”hårda” och yviga till den musiken, men tänkte inte så mycket på det...till en dag när vi hade teckning i ett klassrum där det spelades Vivaldi. Då märkte jag att jag mådde så underbart bra när jag tecknade till den musiken! Vilket resulterade i att de bilderna blev väldigt bra. Musiken harmonierade mina känslor, och gjorde mitt tecknande lugnt och harmoniskt.
Så numera när jag vill få fram kraftfulla starka känslor på målarduken då åker en hårdrocksskiva fram, och vill jag ha "softa" målningar då är det obönhörligen soft musik som gäller.
Ljud och musik som REDSKAP
Musik kan bli ett användbart redskap om man vet hur. Om man tex går omkring med dåliga uppfattningar om sig själv, rädd för saker, oroar sig, då kan man ta hjälp av musik så att dessa egenskaper och tankar försvinner.
Genom att man lyssnar på musik som
1. Påminner om det man gör och tänker som inte är en så bra egenskap och på det viset blir man
2. PÅMIND om hur det var man skulle göra istället.
Den musiken man väljer behöver ha två betydelser, så att den samtidigt som den påminner om felbeteendet ger mycket kraft i stunden som skapar ännu mer styrka och påminnelse till ett nytt och bättre beteende eller tankar.
Den musiken blir då ett ypperligt sk. ANKARE!
Man förankrar alltså de nya och bra känslorna till det nya beteendet med hjälp av musiken.
Exempel: du är rädd och orolig av dig saker och ting kan vara "farligt" samtidigt behöver du styrka, kraft och mod, då kan olika upplyftande musikstycken vara fantastiskt bra!
Så på det sättet som ljuden transporterar oss, lätt, mellan våra känslor, erfarenheter, minnen, upplevelser hit och dit kan man alltså ha stor nytta av dem som REDSKAP för att tex:
-förstärka eller
-förminskar känslor,
-få lust att göra något (städa eller något annat som man kanske inte har så mycket energi och stor lust att påbörja)
-starta kreativt flöde
Och man kan göra sig själv
-kraftfull,
-glad,
-lycklig,
-lugn,
-stark,
-ledsen
-sorgsen,
-ge sig själv energi inför något och
-göra stunden mer intensiv,
-romantisk (tex under en middag på tu man hand)
-spännande (tex bakgrundsmusiken på filmen) och
-när man är stressad, då är det ju ypperligt att ta fram musik som är lugnande och avstressande,
-påminna en om att man inte är rädd, ensam, (som jag berättade om innan)
mycket mycket mer...Och som hjälpmedel i livet skulle man kunna göra ett litet "ljudskafferi"!
Ta fram den sorts ljud man behöver just i stunden för att framkalla olika sorters sinnesstämningar, och förändra eller förstärka en känsla man vill ha mer av eller mindre av, en som man vill få fram eller en man vill ska försvinna för stunden.
Visste du att växter och brottslighet påverkas av ljud?
Läste en artikel om hur ljud kan hindra människor från att göra brott. I Japan, tror jag det var, spelar man lugn klassisk musik på tunnelbaneperrongerna och brotten minskar med hjälp av det.
Men det är inte alltid klassisk och lugn musik som är bäst. Det var ett program på tv, där de experimenterade med växter, och de provade om växter växer olika bra med olika slags musik och tro det eller ej, men de växter som stod i växthuset med hårdrock växte mycket bättre än de övriga musikstilarna!
Jag vill avsluta med ett stort tack till en av mina lärare på min NLP utbildning - Alexander -som inspirerade mig till vissa delar av denna text och tack för ankaret som jag fick på ett roligt sätt!
Jag sitter där i trädgården på en röd trädgårdsstol, vid det runda bordet med en bordskiva av röda brädor. På bordet står fyra glas med röd vinbärssaft framför var och en av oss; min syster och jag samt våra två kusiner. På bordet står även ett fat med vår mormors UNDERBARA bullar som det bland annat är massor av grovt hackad kardemumma och socker i, mums!
De är speciella jag har inte smakat likadana någon annan stans...
Jag är verkligen där!
På det sättet är ljud och musik helt enkelt perfekta REDSKAP när man vill resa i tiden,
eftersom man SWISCH! kan föras tillbaka till minnen, och på mindre än en sekund i en svindlande fart, uppleva minnet och känslor som om man vore där och då
Ljud tillhör en egen dimension.
Ljud bara är, uppstår, man ser dem inte, och trots det, att de inte syns så FINNS DE!
Olika sorters ljud, fina, milda, mjuka, grova, hårda, kalla, blöta, sträva, burrande, lyckliga.
Ljudet av vågor som väller och vräker in över en strand, en koltrasts sång en sommarkväll, en hungrig baby, en visslande människa som går förbi nere på gatan.
Ljud som omsveper, går rakt igenom eller förbi, över, under eller runtomkring.
Var går de sedan? Var slutar ljudet?
Vi kan känna dem från golvet, från väggen, i fötterna, i trumhinnorna, i hjärtat, i känslan, i kroppen i öronen.
De används en liten stund i förbifarten eller medvetet genom att man sätter på en skiva eller radion och de påverkar oss på ett eller annat sätt…
De är förankrade vid våra minnen och känslor och de kan få oss att må dåligt eller bra. De påverkar olika beroende på vilken sort de är.
Ett synligt exempel på detta fick jag när jag gick på en konstskola där vi lyssnade mest hela dagarna på den musiken från den gemensamma bandspelaren.
För det mesta var det rock musik.
Jag målade väldigt ryckiga bilder, lite ”hårda” och yviga till den musiken, men tänkte inte så mycket på det...till en dag när vi hade teckning i ett klassrum där det spelades Vivaldi. Då märkte jag att jag mådde så underbart bra när jag tecknade till den musiken! Vilket resulterade i att de bilderna blev väldigt bra. Musiken harmonierade mina känslor, och gjorde mitt tecknande lugnt och harmoniskt.
Så numera när jag vill få fram kraftfulla starka känslor på målarduken då åker en hårdrocksskiva fram, och vill jag ha "softa" målningar då är det obönhörligen soft musik som gäller.
Ljud och musik som REDSKAP
Musik kan bli ett användbart redskap om man vet hur. Om man tex går omkring med dåliga uppfattningar om sig själv, rädd för saker, oroar sig, då kan man ta hjälp av musik så att dessa egenskaper och tankar försvinner.
Genom att man lyssnar på musik som
1. Påminner om det man gör och tänker som inte är en så bra egenskap och på det viset blir man
2. PÅMIND om hur det var man skulle göra istället.
Den musiken man väljer behöver ha två betydelser, så att den samtidigt som den påminner om felbeteendet ger mycket kraft i stunden som skapar ännu mer styrka och påminnelse till ett nytt och bättre beteende eller tankar.
Den musiken blir då ett ypperligt sk. ANKARE!
Man förankrar alltså de nya och bra känslorna till det nya beteendet med hjälp av musiken.
Exempel: du är rädd och orolig av dig saker och ting kan vara "farligt" samtidigt behöver du styrka, kraft och mod, då kan olika upplyftande musikstycken vara fantastiskt bra!
Så på det sättet som ljuden transporterar oss, lätt, mellan våra känslor, erfarenheter, minnen, upplevelser hit och dit kan man alltså ha stor nytta av dem som REDSKAP för att tex:
-förstärka eller
-förminskar känslor,
-få lust att göra något (städa eller något annat som man kanske inte har så mycket energi och stor lust att påbörja)
-starta kreativt flöde
Och man kan göra sig själv
-kraftfull,
-glad,
-lycklig,
-lugn,
-stark,
-ledsen
-sorgsen,
-ge sig själv energi inför något och
-göra stunden mer intensiv,
-romantisk (tex under en middag på tu man hand)
-spännande (tex bakgrundsmusiken på filmen) och
-när man är stressad, då är det ju ypperligt att ta fram musik som är lugnande och avstressande,
-påminna en om att man inte är rädd, ensam, (som jag berättade om innan)
mycket mycket mer...Och som hjälpmedel i livet skulle man kunna göra ett litet "ljudskafferi"!
Ta fram den sorts ljud man behöver just i stunden för att framkalla olika sorters sinnesstämningar, och förändra eller förstärka en känsla man vill ha mer av eller mindre av, en som man vill få fram eller en man vill ska försvinna för stunden.
Visste du att växter och brottslighet påverkas av ljud?
Läste en artikel om hur ljud kan hindra människor från att göra brott. I Japan, tror jag det var, spelar man lugn klassisk musik på tunnelbaneperrongerna och brotten minskar med hjälp av det.
Men det är inte alltid klassisk och lugn musik som är bäst. Det var ett program på tv, där de experimenterade med växter, och de provade om växter växer olika bra med olika slags musik och tro det eller ej, men de växter som stod i växthuset med hårdrock växte mycket bättre än de övriga musikstilarna!
Jag vill avsluta med ett stort tack till en av mina lärare på min NLP utbildning - Alexander -som inspirerade mig till vissa delar av denna text och tack för ankaret som jag fick på ett roligt sätt!
Vid tangenterna Eva Renner
